طرز تهیه فالوده هایی سالم و سریع

زمان لازم برای تهیه فالوده های میوه ای: ۱۰ دقیقه مواد لازم برای انواع هلو: برای ۴ نفر هلو و شلیل و یا زردآلوی رسیده و برش خورده ۲ پیمانه  شیر فاقد چربی ۱ پیمانه ماست هلوی کم چربی ۱۷۰ گرم  یخ خرد شده ۱ پیمانه طرز تهیه انواع فالوده هلو:  در مخلوط کن میوه ها و شیر و ماست را ترکیب می کنیم تا وقتی که صاف و یک دست شود.  به تدریج یخ ها را اضافه می کنیم و باز هم به مخلوط کردن ادامه می دهیم. در صورت تمایل هر لیوان را با میوه ای تازه آرایش دهید.  ▪️ فالوده زغال اخته:  مشابه ... اخبار آرایش کلمات...